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Pedale!

Andar de bicicleta é uma atividade física prazerosa tanto individualmente quanto em grupo com os amigos ou familiares.
É um exercício tão especial que pode ser praticado com segurança por pessoas de qualquer idade, com bom condicionamento físico ou não.
Quem é adepto desse exercício físico e costuma pedalar regularmente já conhece os benefícios de andar de bicicleta para o corpo.
Já desfrutam de boa saúde, com mais energia e disposição e são pessoas mais resistentes.

Pedalar estimula o sistema imunológico ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.
Previne doenças crônicas como a obesidadecolesterol alto, reduz os níveis de triglicérides.
Praticada com bom senso ainda trabalha o equilíbrio a confiança, relaxa e combate o estresse.
BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE E O MEIO AMBIENTE
Andar de bicicleta seja como meio de transporte ou atividade física só trás vantagens tanto físicas quanto emocionais e também para o meio ambiente.
Muitos brasileiros têm deixado o carro na garagem para se deslocarem de bicicleta. É um meio de transporte não poluente e uma alternativa mais barata do que o transporte público.
Andar de bicicleta encanta e seduz quem esta iniciando nessa atividade pela sensação de liberdade, relaxamento e bem-estar que ela proporciona.
A qualidade de vida melhora bastante com a redução dos níveis de estresse.
Melhora a aptidão cardiovascular, ajuda a evitar doenças atreladas ao estilo de vida como a hipertensão arterial, a diabetes, doenças cardíacas entre outras.

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